Preparare il tofu in padella credo sia una delle ricette più facili che puoi trovare su SfizioVeg.

Anche se la ricetta sia definita facile non significa che non sia buona, anzi ti posso garantire che il tofu preparato come spiegherò più avanti è veramente delizioso.

Scopri la delizia del Tofu saltato in padella con cipolle – la ricetta facile e deliziosa

Non lasciarti ingannare dalla semplicità di questa ricetta, il Tofu saltato in padella con cipolle è veramente delizioso. Su SfizioVeg ti mostriamo come preparare questo piatto sano e gustoso in pochi semplici passi.

Passo 1: Preparare gli ingredienti
Passo 2: Saltare il Tofu in padella
Passo 3: Aggiungere le cipolle
Passo 4: Servire e gustare

Questa ricetta è perfetta per chi vuole provare qualcosa di nuovo e delizioso senza dover passare ore in cucina. Il Tofu saltato in padella con cipolle è una vera goduria per il palato. WoW! Ma è buonissimo 🤤! Non aspettare oltre e prova subito questa deliziosa ricetta! “

Come cucinare il tofu marinato in padella

Scopri come preparare un Tofu marinato delizioso in pochi semplici passi

Passo 1: Preparare gli ingredienti
Passo 2: Tagliare il Tofu a tocchetti
Passo 3: Mescolare la salsa di soia, aceto di mele e l’acqua in un piccolo contenitore
Passo 4: Versare il tofu nella marinata e lasciare riposare per almeno 30 minuti

La preparazione del tofu marinato è semplice e veloce, ma il risultato è sorprendente. Il tofu acquisirà un sapore intenso e delizioso, perfetto per essere utilizzato in moltissime ricette.

Con questa ricetta, potrai preparare il tuo tofu marinato in pochi minuti e godere di un piatto sano e gustoso. Non aspettare oltre e prova subito questa deliziosa ricetta! “

Come preparare le cipolle alla curcuma

Anziché stare con le mani in mano mentre il tofu marina, utilizza questo tempo per preparare un soffritto perfetto e gustoso. Non aspettare oltre e prova subito questa deliziosa ricetta!

Crea un soffritto di cipolle e curcuma perfetto per accompagnare il tuo tofu marinato

Passo 1: Preparare gli ingredienti
Passo 2: Tagliare le cipolle a fettine sottili
Passo 3: Versare un filo d’olio di oliva e un cucchiaio di curcuma in polvere in una padella
Passo 4: Mescolare velocemente le cipolle e aggiungere un bicchiere di acqua
Passo 5: Cuocere fino a quando l’acqua è evaporata e le cipolle sono morbide
Passo 6: Spegnere il fuoco e aggiungere un pizzico di sale

Questo soffritto di cipolle e curcuma è perfetto per accompagnare il tuo tofu marinato. La combinazione di sapori è deliziosa e il risultato è sorprendente. In pochi semplici passi potrai creare un piatto sano e gustoso per tutta la famiglia.

Come preparare il tofu marinato in padella con salsa di soia

on questa ricetta, puoi trasformare il tuo tofu marinato in un piatto delizioso e gustoso. La combinazione di sapori è perfetta e il risultato è sorprendente.

Salta in padella il tuo Tofu marinato con cipolle alla curcuma e mandorle tritate

Passo 1: Scolare il Tofu dalla marinatura e conservare il liquido
Passo 2: Versare il Tofu nella stessa padella in cui sono state cucinate le cipolle
Passo 3: Aggiungere un filo d’olio e le mandorle tritate e cuocere a fiamma alta
Passo 4: Aggiungere le cipolle alla curcuma e la marinatura conservata
Passo 5: Mescolare bene e cuocere per qualche minuto fino a che non si evapora l’eccesso di liquidi
Passo 6: Servire caldo e gustare i sapori di questa deliziosa ricetta

In pochi semplici passi potrai creare un piatto sano e gustoso per tutta la famiglia. Non dimenticare di lasciare un commento in fondo alla pagina per condividere la tua esperienza con questa ricetta.

Scopri come cucinare il tofu in padella.

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Tofu in padella con cipolle alla curcuma.

Tofu in padella con cipolle alla curcuma. Un ricetta spettacolare dal gusto incredibile.

Preparazione30

Cottura15

Tempo totale45

Porzioni : 2

Ingredienti

Tofu marinato

1 Panetto Tofu
2 Cucchiai Salsa di Soia
1 Cucchiaio Aceto di mele
Acqua qb

Cipolle alla curcuma

1 Cipolla
1 Cucchiaio Curcuma
30 gr Mandorle tritate
Olio EVO qb
Acqua qb

Preparazione

Tofu marinato

Taglia il tofu a tocchetti
Versalo in un contenitore
Aggiungi 2 cucchiai di salsa di soia
Aggiungi 1 cucchiaio di aceto mele
Copri tutto con l'acqua e fai riposare per almeno 30 minuti.

Cipolle alla curcuma

Taglia le cipolle a fettine sottile
Versa 1 cucchiaio di curcuma all'interno di una padella
Aggiungi nella padella un filo di olio di oliva
Fai soffriggere la curcuma e aggiungi le cipolle tagliate in precedenza
Mescola per bene le cipolle e aggiungi un tazza di acqua per evitare di bruciare le cipolle
Aggiungi un pizzico di sale
Fai cuocere fino ad ottenere una consistenza abbastanza morbida
Una volte pronte versa le cipolle all'interno di un contenitore.

Completiamo la ricetta

Estrai il tofu dalla marinatura e versalo all'interno di una padella (Conserva la marinatura per completare la ricetta)
Aggiungi un filo di olio di oliva, le mandorle tritate e fai rosolare il tutto per qualche minuto
Aggiungi nella padella le cipolle e il liquido di marinatura
Fai saltare in padella tutti gli ingredienti e lascia cuocere fino alla consistenza desiderata.
Evita di far asciugare troppo in padella, altrimenti il risultato non sarà soddisfacente