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Tofu grigliato alla paprica - Semplice ma gustoso
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Preparazione:
5
minuti
minuti
Cottura:
10
minuti
minuti
Tempo totale:
15
minuti
minuti
Porzioni :
2
Calories:
100
kcal
Ingredienti
250
g
Tofu
2
Pomodori
½
Peperone verde
Paprika
Sale
Olio EVO
Origano
Istruzioni
Lava per bene il pomodoro e taglialo a cubetti.
Trita il mezzo peperone verde ( crudo ).
Versa tutto in un contenitore e condisci con olio evo e le spezie.
Prepariamo il tofu
Tagliate il tofu in 8 fette dallo stesso spessore per ogni fetta, (dividi a metà ogni metà tagliata fino ad ottenere 8 fette uguali.
Fai riscaldare per bene una grilia sul fuoco e arrostisci il tofu
Le fette di tofu grigliato saranno pronte quando la loro superficie sarà ben dorata. (attenzione a non farlo bruciare)
Una volto cotto il tofu andrà spolverato con abbondante paprika e accompagnato dall'insalata di pomodoro e peperoni preparata in precedenza.
Aggiungi il sale ed evtuale filo di olio Evo epr condire tutto il piatto.
Nutrition
Calorie:
100
kcal
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