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Frullato alla banana

Ricetta frullato alla banana con latte di soia e chia

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Preparazione: 5 minuti
Tempo totale: 5 minuti
Porzioni : 1
Calories: 100kcal

Ingredienti

  • 150 g Latte di soia
  • 1 Banana
  • 1 cucchiaio Semi di chia
  • 1 cucchiaino Zucchero (opzionale)

Istruzioni

  • Taglia la banana in modo grossolano e versala all'interno di un frulllatore.
  • Versa all’interno di un frullatore il latte si soia.
  • Aggiungi i semi di chia lo zucchero.
  • Frulla tutto per qualche secondo fino ad ottenere la consistenza desiderata.
  • Versa il frullato alla banan in un bicchiere e buona colazione.

Nutrition

Calorie: 100kcal
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