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chiacchiere vegane

Ricetta chiacchiere di carnevale vegane senza uova

Prepariamo insieme le chiacchiere di Carnevale, croccanti e bollose! Scopri la storia, la ricetta tradizionale e la variante vegana al forno.

Ricetta di Mirko

Preparazione
40 minuti
Cottura
10 minuti
Totale
50 minuti
6
Portata
Dolci
Cucina
Italiana
Dieta
Vegana

Ingredienti

  • 250 g Farina tipo 0
  • 25 g Zucchero
  • 40 g Olio di oliva
  • 80 g Acqua
  • 30 g Grappa bianca (vino bianco, vermouth)
  • 1 pizzico Sale
  • Scorza di arancia

Allergeni

Contiene: Glutine

Indicazione ricavata dagli ingredienti della ricetta: controlla sempre l’etichetta dei prodotti che usi.

Procedimento

Preparazione dell’impasto

  1. Inizia setacciando la farina in una ciotola capiente. Aggiungi lo zucchero, il sale e la scorza d’arancia grattugiata per dare un tocco di profumo agrumato all’impasto.

  2. Versa poi l’olio, l’acqua e la grappa. Se non hai la grappa, puoi sostituirla con vino bianco o vermouth: aiuteranno a rendere le chiacchiere più croccanti.

  3. Mescola inizialmente con un cucchiaio e poi trasferisci l’impasto su un piano di lavoro infarinato. Impasta energicamente fino a ottenere un panetto liscio ed elastico. Coprilo con un canovaccio e lascialo riposare per circa 30 minuti.

Stesura e taglio dell’impasto

  1. Dividi l’impasto in quattro parti e, con l’aiuto di un mattarello o di una macchina per la pasta, stendilo in una sfoglia sottile di circa 2-3 mm di spessore.
  2. Con una rotella tagliapasta o un coltello affilato, ritaglia dei rettangoli e pratica un taglio al centro di ciascuno, per permettere una cottura più uniforme.

Cottura: fritto o al forno?

  1. Se vuoi preparare chiacchiere di Carnevale fritte, scalda abbondante olio di semi in una padella. Quando l’olio è ben caldo (circa 170°C), immergi poche chiacchiere alla volta e friggile fino a doratura, girandole su entrambi i lati.
  2. Scola su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso e lasciale raffreddare prima di cospargerle di zucchero a velo.
  3. Per la versione al forno, preriscalda il forno a 200°C. Disponi le chiacchiere su una teglia rivestita di carta forno e cuocile per circa 8-10 minuti, fino a quando saranno dorate e fragranti. Anche in questo caso, una spolverata di zucchero a velo completerà il dolce.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali per porzione
Valori medi Per porzione (100 g) %AR*
Energia 1.431 kJ / 342 kcal 17%
Grassi 10 g 14%
Carboidrati 50 g 19%
Fibre 1 g
Proteine 6 g 12%

Valori indicativi. *Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).