Ricetta chiacchiere di carnevale vegane senza uova
Prepariamo insieme le chiacchiere di Carnevale, croccanti e bollose! Scopri la storia, la ricetta tradizionale e la variante vegana al forno.
Ingredienti
- 250 g Farina tipo 0
- 25 g Zucchero
- 40 g Olio di oliva
- 80 g Acqua
- 30 g Grappa bianca (vino bianco, vermouth)
- 1 pizzico Sale
- Scorza di arancia
Allergeni
Contiene: Glutine
Indicazione ricavata dagli ingredienti della ricetta: controlla sempre l’etichetta dei prodotti che usi.
Procedimento
Preparazione dell’impasto
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Inizia setacciando la farina in una ciotola capiente. Aggiungi lo zucchero, il sale e la scorza d’arancia grattugiata per dare un tocco di profumo agrumato all’impasto.
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Versa poi l’olio, l’acqua e la grappa. Se non hai la grappa, puoi sostituirla con vino bianco o vermouth: aiuteranno a rendere le chiacchiere più croccanti.
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Mescola inizialmente con un cucchiaio e poi trasferisci l’impasto su un piano di lavoro infarinato. Impasta energicamente fino a ottenere un panetto liscio ed elastico. Coprilo con un canovaccio e lascialo riposare per circa 30 minuti.
Stesura e taglio dell’impasto
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Dividi l’impasto in quattro parti e, con l’aiuto di un mattarello o di una macchina per la pasta, stendilo in una sfoglia sottile di circa 2-3 mm di spessore.
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Con una rotella tagliapasta o un coltello affilato, ritaglia dei rettangoli e pratica un taglio al centro di ciascuno, per permettere una cottura più uniforme.
Cottura: fritto o al forno?
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Se vuoi preparare chiacchiere di Carnevale fritte, scalda abbondante olio di semi in una padella. Quando l’olio è ben caldo (circa 170°C), immergi poche chiacchiere alla volta e friggile fino a doratura, girandole su entrambi i lati.
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Scola su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso e lasciale raffreddare prima di cospargerle di zucchero a velo.
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Per la versione al forno, preriscalda il forno a 200°C. Disponi le chiacchiere su una teglia rivestita di carta forno e cuocile per circa 8-10 minuti, fino a quando saranno dorate e fragranti. Anche in questo caso, una spolverata di zucchero a velo completerà il dolce.
Valori nutrizionali
| Valori medi | Per porzione (100 g) | %AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1.431 kJ / 342 kcal | 17% |
| Grassi | 10 g | 14% |
| Carboidrati | 50 g | 19% |
| Fibre | 1 g | |
| Proteine | 6 g | 12% |
Valori indicativi. *Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).