Crema di avocado - La ricetta perfetta
Scopri subito come preparare una gustosa crema di avocado per condire i tuoi piatti in pochissimi minuti.
Ingredienti
- 1 Avocado maturo
- ½ bicchiere Acqua (in alternativa puoi usare olio o latte di soia)
- Sale
- Pepe Nero
- ½ Succo di Limone
Procedimento
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Unisci tutti gli ingredienti in un frullatore e azionalo al massimo della potenza fino ad ottenere la crema di avocado
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Se gradisci una vellutata di avocado ancor più liquida, puoi aggiungere del latte di soia o dell'olio fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Valori nutrizionali
| Valori medi | Per porzione | %AR* |
|---|---|---|
| Energia | 837 kJ / 200 kcal | 10% |
Valori indicativi. *Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).