Ricetta piadina senza strutto all’olio d’oliva
La ricetta della piadina senza strutto con olio è una ricetta semplice e con pochissimi ingredienti che può essere preparate praticamente da chiunque.
Ingredienti
- 400 g Farina
- 200 g Acqua Tiepida
- 50 g Olio extra vergine
- 10 g Sale
Allergeni
Contiene: Glutine
Indicazione ricavata dagli ingredienti della ricetta: controlla sempre l’etichetta dei prodotti che usi.
Procedimento
Miscela gli ingredienti
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In una ciotola capiente, versa la farina e aggiungi il sale. Mescola brevemente con le mani o con una spatola per distribuire il sale in modo uniforme.
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Aggiungi l’acqua poco alla volta, mescolando con una forchetta o con le mani. Continua a versare e impastare fino a quando l’acqua sarà completamente assorbita e inizierai a vedere un impasto omogeneo e appiccicoso.
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Una volta che l’impasto ha iniziato a prendere forma, aggiungi l’olio d’oliva. Lavora l’impasto per almeno 5 minuti, impastando energicamente fino a quando l’olio si sarà incorporato e il composto sarà più compatto.
Trasferisci l’impasto sul piano di lavoro
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Quando l’impasto diventa più solido, spostalo su un piano di lavoro leggermente infarinato. Impasta con movimenti decisi e prolungati, piegando l’impasto su sé stesso per renderlo elastico e ottenere una superficie liscia e morbida.
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Continua a impastare per altri 5-10 minuti, fino a quando l’impasto sarà omogeneo e avrà una consistenza elastica. Il risultato finale dovrebbe essere un panetto compatto e morbido, che non si attacca alle mani.
Dividi l’impasto in porzioni uguali
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Utilizzando un coltello o una spatola, taglia l’impasto in quattro parti uguali. Prendi ciascun pezzo e lavoralo brevemente con le mani per formare delle palline lisce.
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Con un matterello, stendi ogni pallina su una superficie leggermente infarinata. Crea dei dischi sottili, di circa 20 cm di diametro e 2-3 mm di spessore. Assicurati che lo spessore sia uniforme per garantire una cottura omogenea.
Cuoci le piadine in padella
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Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Quando è ben calda, adagia una piadina e cuocila per circa 1-2 minuti. Girala ogni 15-20 secondi per evitare che si bruci e per ottenere una cottura uniforme su entrambi i lati. Continua così fino a cuocere tutte le piadine.
Consigli Extra
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Per evitare che le piadine diventino croccanti: non cuocerle troppo a lungo. La piadina perfetta è morbida e facile da piegare.
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Conservazione: una volta cotte, lascia raffreddare le piadine e conservale in un contenitore ermetico per mantenerle morbide fino a 3 giorni.
Valori nutrizionali
| Valori medi | Per porzione (1) | %AR* |
|---|---|---|
| Energia | 2.008 kJ / 480 kcal | 24% |
| Grassi | 13 g | 19% |
| Carboidrati | 75 g | 29% |
| Fibre | 3 g | |
| Proteine | 13 g | 26% |
Valori indicativi. *Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).