Pan di Spagna alla Mela e Cannella con Farina di Cocco – Morbido e Profumato
Pan di Spagna vegano alla mela e cannella con farina di cocco, soffice e profumato. Perfetto per colazione o merenda!
Ingredienti
- 250 g Farina tipo 0
- 100 g Farina di semola
- 50 g Farina di cocco
- 1 Mela circa 135 g di polpa
- 430 g Latte di soia
- 100 g Zucchero di canna
- 100 g Olio di semi di girasole
- 5 g Cannella in polvere
- 60 g Gocce di cioccolato fondente
- 1 Bustina di lievito per dolci
- 1 Pizzico di sale
Allergeni
Contiene: Glutine Soia
Indicazione ricavata dagli ingredienti della ricetta: controlla sempre l’etichetta dei prodotti che usi.
Attrezzatura
- Tortiera da 24cm 1
Procedimento
Frullare la mela con il latte di soia
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Lava e sbuccia la mela, poi tagliala a pezzi. Mettila in un frullatore insieme al latte di soia e frulla fino a ottenere un composto liscio e omogeneo. Questo passaggio permette di ottenere un impasto più morbido e umido, evitando che il dolce risulti asciutto.
Preparare gli ingredienti secchi
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In una ciotola capiente, setaccia la farina tipo 0 e la farina di semola. Aggiungi la farina di cocco, la cannella in polvere, lo zucchero di canna e un pizzico di sale. Mescola con una spatola per distribuire bene gli ingredienti secchi. Aggiungi anche le gocce di cioccolato e mescola nuovamente.
Unire gli ingredienti liquidi
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Versa il composto di mela frullata e latte di soia nella ciotola con gli ingredienti secchi. Aggiungi l’olio di semi di girasole e mescola delicatamente con una spatola fino a ottenere un impasto liscio e senza grumi. Per ultimo, incorpora il lievito per dolci setacciato e mescola brevemente per distribuirlo uniformemente.
Versare l’impasto nella tortiera
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Rivesti una tortiera da 22-24 cm con carta forno e versa l’impasto all’interno. Livellalo con una spatola per una cottura uniforme. Se desideri, puoi aggiungere qualche goccia di cioccolato in superficie per una decorazione semplice.
Cottura del pan di Spagna
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Preriscalda il forno a 170°C in modalità statica. Copri la tortiera con una teglia più grande o con un coperchio per mantenere l’umidità e impedire la formazione di crepe. Cuoci per 30 minuti.
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Dopo i primi 30 minuti, rimuovi il coperchio e prosegui la cottura per altri 10-15 minuti, fino a quando la superficie sarà leggermente dorata.
Raffreddamento e decorazione
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Sforna il pan di Spagna e lascialo intiepidire nella tortiera per qualche minuto. Poi capovolgilo su una griglia e lascialo raffreddare completamente per almeno un’ora.
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Una volta freddo, puoi decorarlo con una spolverata di zucchero a velo oppure farcirlo con marmellata, crema di nocciole o una crema pasticcera vegana. Il dolce è pronto per essere gustato!
Valori nutrizionali
| Valori medi | Per porzione (100 g) | %AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1.213 kJ / 290 kcal | 15% |
| Grassi | 13 g | 19% |
| Carboidrati | 38 g | 15% |
| di cui zuccheri | 18 g | 20% |
| Fibre | 3 g | |
| Proteine | 5 g | 10% |
Valori indicativi. *Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).